두통에 좋은 마사지법 두통에 좋은 마사지법 을 소개 해드리고자 합니다. 일상 속에서 스트레스를 받거나, 몸 상태가 좋지 않을 때면 종종 두통을 느끼곤 합니다. 두통을 경험해보지 못한 사람이 과연 얼마나 될까요? 통증의 정도나 원인은 사람마다 다르겠지만 …
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불면증이란? 불면증에 좋은 음식
불면증이란? 불면증에 좋은 음식 불면증이란? 불면증이란 정상적인 잠을 자지 못하는 것을 말한다. 불면증은 늘 피로감을 느끼게하고 개운하지 못한 기분을 가지고 살아간다. 불면증은 긴장과 스트레스, 이유 없이 불안하고 긴장된 상태, 우울한 기분, 주위 환경의 갑작스런 변화, …